Personal training
Het belang van begeleid trainen
Sporten verdwijnt vaak naar het achterplan door werk, gezin of vrijetijdsactiviteiten. Nochtans geeft sport je de energie om met volle goesting de uitdagingen van je drukke leven aan te gaan. Daarom schaffen velen een fitnessabonnement of een paar loopschoenen aan. Het sporten gebeurt dan echter vaak zonder begeleiding, waardoor de gewenste resultaten lang op zich laten wachten. Vroegtijdig opgeven loert dan gevaarlijk dicht om de hoek.
Met mijn begeleiding vind je op een efficiënte wijze je sportieve zelf terug tijdens een zelfgekozen moment. En dat op een plaats waar het jou het best uitkomt: bij jou thuis, in de sportschool, binnen of buiten.
Klant staat centraal
Bij mij bereik je een gezonde en sportieve levensstijl met niets meer dan je eigen lichaam, de zwaartekracht, wat basismateriaal en gerichte trainings- en voedingsschema’s.
Iedereen kan mij als personal trainer inschakelen: lopers, tennissers, voetballers, wintersporters, noem maar op. Dat geldt voor alle leeftijden en alle niveaus: zowel geoefende sporters die hun grenzen willen verleggen als (her)beginnende sporters.
Het doel van mijn gerichte trainingsprogramma kan eveneens variëren: afvallen, uithoudingsvermogen verbeteren, spieren verstevigen, revalideren van een blessure… Zo krijgt iedereen een verantwoorde begeleiding op maat, waarbij je zelf altijd centraal staat.